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宝宝健康

北京赛车pk10作文:知道吗?洋快餐物会影响宝宝健康

在生活当中,妈妈为了宝宝已经不在乎花多少钱了,只要他吃好喝好就行。洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受
编辑:佚名  发布时间:2010年10月10日

北京赛车现场直播 www.2gsa.cn   在生活当中,妈妈为了宝宝已经不在乎花多少钱了,只要他吃好喝好就行。洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,在生活当中,妈妈为了宝宝已经不在乎花多少钱了,只要他吃好喝水就行??墒峭褪且蛭庑┨郯α俗约旱暮⒆??

  洋快餐与肥胖症

  洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为,洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素含量却较低。

  加之油炸、煎、烤的烹饪方式,致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,已占3岁儿童每日供给量标准的88%~113%,其中脂肪提供的热量又占总热量的40%~59%。如此多的热量进入宝宝体内,必然超过正常代谢所需,于是转化成脂肪堆积于体内,使宝宝肥胖起来。

  明智之举

  尽量控制吃洋快餐的次数,最好不用洋快餐作晚餐。平时,也不宜让宝宝多吃薯条、香肠、苹果派等高热量食物,应多选择有蔬菜的食物。

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